Ľahký šalát so syrovým dresingom

( 2 out of 5 )
Loading...
    Vytlačiť RECEPT

    ľadový šalát milujú azda všetci. Našu priazeň si získal najmä preto, že neobsahuje takmer žiadne kalórie a je vhodný pri každej jednej diéte. Taktiež pomáha k posilneniu kardiovaskulárneho systému, zlepšuje fungovanie tráviaceho traktu a posilňuje imunitu. Samozrejme má šalát osviežujúcu chuť a kuchári ho radi pripravujú. Dnes si pripravíme svieži šalát, do ktorého sa okamžite zamilujete.

    Budete potrebovať:

    200 gramov ľadového šalátu

    170 gramov taveného syra

    malý biely jogurt

    1 PL bieleho vínneho octu

    1 PL olivového oleja

    100 gramov cherry paradajok

    slaninka podľa chuti

    cesnak podľa chuti

    čierne korenie a soľ podľa chuti

    Postup:

    Ľadový šalát si najskôr natrháme alebo nakrájame na menšie kúsky, aby sa nám dobre naberal. Môžeme ho na pol hodinu vložiť do mrazničky, aby bol studený a chrumkavý. Postupovať môžete aj tak, že šalát nakrájate na 2,5 centimetra hrubé kolieska (tak ako je na obrázku) a uložíte ho na papierový obrúsok a až tak vložíte do mrazničky.

    sovkusom.ru

    Medzitým si v miske prirpavíme syroví dresing. Zmiešame si tavený syr (môže byť aj kozí alebo nastrúhaný), biely jogurt, soľ, korenie, olej a ocot. Všetko dobre premiešame.

    Šalát dáme na tanier alebo do misky, zalejeme dresingom (polovicou) a pridáme paradajky, opraženú slaninku a prelisovaný cesnak. Zalejeme zvyškom dresingu a môžeme konzumovať. Dobrú chuť.

    sovkusom.ru

    zdroj: babskeveci.sk (Lucia M.), sovkusom.ru

    Chutil ti tento recept?

    komentárov

    - Shopping List
    x