Zdravé muffiny

( 5 out of 5 )
Loading...
    Vytlačiť RECEPT

    Máte chuť na niečo sladké a nechcete stráviť opäť celé nedeľné poobedie v kuchyni pri nejakom zdĺhavom koláči? Máme pre vás recept, ktorý je rýchly, zdravý a navyše k nemu potrebujete len 3 ingrediencie. Do vnútra týchto muffinov môžete dať čokoľvek. Či už to budú maliny, čučoriedky, alebo kúsky čokolády. Jednoducho pridáte, čo máte najradšej. Veríme, že si tento recept obľúbite.

    Potrebujete:

    aspoň 2 zrelšie banány

    4 vajíčka

    lesné ovocie

    Postup:

    Ako prvé si predhrejeme rúru na 200°C. K príprave tohto receptu budeme potrebovať muffinovú formu. V miske si vidličkou roztlačíme banány a keď nám vznikne kaša, pridáme 4 vajíčka.

    3ingrediencie2
    freckleschildcare.co.uk

    Všetko to spolu dobre vymiešame. Formu vytrieme maslom a do každej muffinovej formy vložíme kúsky ovocia. Potom pomocou lyžičky alebo naberačky nalejeme vajíčkovo-banánovú zmes na ovocie.

    3ingrediencie3
    tesathome.com

    Počkáme, kým zmes vo forme dobre uľahne, aby nám zbytočne nevznikli žiadne vzduchové bubliny. Muffiny pečieme približne 12 minút. Podávať ich môžete teplé s jogurtom alebo so zmrzlinou.

    3ingrediencie4
    ohlardy.com

    Presný postup si pozrite v nasledujúcom videu. Skúšali ste už podobný recept, kde je málo ingrediencií? Ak máte nejaké nápady, dajte nám vedieť v komentároch.

    zdroj: interez.sk

    Chutil ti tento recept?

    komentárov

    - Shopping List
    x